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Kopfschmerzen nach Yoga

#31
Also es könnte verschiedene Gründe haben, eventuell bist du dadurch überanstrengt oder machst Übungen bei denen zu viel Blut in deinen Kopf strömt. Der Sinn und Zweck von Yoga ist das du deinen Körper stärkst und dich dadurch wohler fühlst. Versuch mal weniger anstrengende Übungen zu machen, bei denen du nicht Kopfüber bist.
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#32
(12.08.2016, 11:37)Birgitt1 schrieb: Also es könnte verschiedene Gründe haben, eventuell bist du dadurch überanstrengt oder machst Übungen bei denen zu viel Blut in deinen Kopf strömt. Der Sinn und Zweck von Yoga ist das du deinen Körper stärkst und dich dadurch wohler fühlst. Versuch mal weniger anstrengende Übungen zu machen, bei denen du nicht Kopfüber bist.

Yoga darf man keinesfalls unterschätzen! Wenn ich nur an den Sonnengruß denke, kann das schon an den Kreislauf gehen! Viel ist kopfüber etc. Wenn du zum Beispiel Hot Yoga machst, ist das eine zusaetzliche Belastung für den Körper!
Auf jeden Fall stell dir eine Falsche bei und mache die Übungen in deinem eigenen Tempo!
Lg
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#33
das kann auch an den Energien liegen, die da freigesetzt werden.. viel trinken
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#34
Die Raumtemperatur und Luft spielt bei sowas auch eine wichtige Rolle. Ich habe mal Bikram-Yoga bei erhöhter Raumtemperatur ausprobiert und hatte danach auch mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Auch wenn mans an der frischen Luft macht kann das Klima ein starker Einfluss sein.
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#35
Dann lass doch die Schei**** Wenns dir nicht gut tut, IST es auch nicht gut!
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